ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਬਣੀ ਯੂਕੇ ’ਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਚਾਂਸਲਰ !    ਸ਼ਬਦ ਗੁਰੂ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ !    ਕਵਿਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਧੀਆਂ !    ਪਰਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਥਾ-ਵਿਅਥਾ !    ਖਾੜਕੂ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੇ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ !    ਮੱਧਵਰਗ ਦੀ ਉਧੇੜ-ਬੁਣ ਦਾ ਚਿਤਰਣ !    ਨਾ ਜਾ ਵੇ ਤੂੰ ਪਰਦੇਸ ਨੂੰ !    ਮੇਰੀ ਕਿਲਾ ਲਾਹੌਰ ਦੀ ਫੇਰੀ !    ਵਿਲੱਖਣਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਹਿਰ ਬਰਮਿੰਘਮ !    ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਉਹ ਦਿਨ! !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸਦਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨੇਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਾਲੀਆ (ਡਾ.) ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਤਿੱਖਾ ਵਿਰੋਧ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੁਰਾਤਨ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਕ, ਨੈਤਿਕ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ...

Read More

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱੱਧ ਖਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਥਕੇਵਾਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ...

Read More

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਮਾ. ਹਰਭਿੰਦਰ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਬਤਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿੱਬੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਈ ਵਾਸਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ...

Read More

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

Read More


ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ

Posted On December - 15 - 2016 Comments Off on ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਚੌੜੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਹਿਮ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਾਡੀ ਨਿੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ....

ਸਮਾਜਿਕ ਪਾੜਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ

Posted On December - 15 - 2016 Comments Off on ਸਮਾਜਿਕ ਪਾੜਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਮਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਸਤੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ 19,677 ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਣਾਤਮਿਕ ਅਤੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਿੱਖਿਆ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਿੱਜੀ ਅਦਾਰੇ ਮਨਮਰਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਹੁਦਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ....

50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਓ

Posted On December - 8 - 2016 Comments Off on 50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਓ
ਗੁਰਦੇ: ਸੈੱਲ ਘਟਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਫਿਲਟਰ ਕੰਮ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਮਸਾਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਥੈਲੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਰ ਵਾਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਥੈਲੀ ਢਿੱਲੀ ਪੈ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕੀਤਾ ....

ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਹਿਰਦ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ

Posted On December - 8 - 2016 Comments Off on ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਹਿਰਦ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ
ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਦਾਰੋਮਦਾਰ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਸੰਜੀਦਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਨ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਕਾਰਜ ਸਮਰਪਿਤ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਯੋਗ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਆਦਤਾਂ, ਚਰਿੱਤਰ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾਗਰਿਕ ਬਣਾਉਣਾ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਹੀ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਬਲ ....

ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ: ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਸੰਗਮ

Posted On December - 8 - 2016 Comments Off on ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ: ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਸੰਗਮ
ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਕਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਤਿ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਕਲਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਸੰਗਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾਤਮਿਕਤਾ, ਕਲਪਨਾ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਲੈਅ ਦਾ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਜੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਯੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਮਾਰਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋਣ ਭਾਵੇਂ ਵੱਡੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣਾ ....

ਸਿਆਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Posted On December - 8 - 2016 Comments Off on ਸਿਆਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਸਾਤਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੁੜ੍ਹਕੇ ਦੀ ਬੋਅ ਤੋਂ ਅੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਆਲ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਸੇ ਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਆਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਮਾਣਦਾ ਹੈ। ਠੰਢ ਦਾ ਮੌਸਮ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਖ਼ਾਸ ....

50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਓ ਤੇ ਮਰਜ਼ਾਂ

Posted On December - 1 - 2016 Comments Off on 50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਓ ਤੇ ਮਰਜ਼ਾਂ
ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੈੱਲ ਟੁੱਟਦੇ ਝੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪੁਰਜ਼ੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗ ਘਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੇ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ....

ਕਣਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲੈਕਟਰੋ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ

Posted On December - 1 - 2016 Comments Off on ਕਣਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲੈਕਟਰੋ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ
ਕਣਕ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਾਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਐਲਬਿਉਮਿਨ, ਗਲੋਬੂਲਿਨ, ਗਲਾਇਡਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਟਿਨ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਰਾਂ ’ਚੋਂ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ‘ਵੀਟ ਐਲਰਜੀ’ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....

ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਹੱਦਬੰਦੀਆਂ ਕਿਉਂ ?

Posted On December - 1 - 2016 Comments Off on ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਹੱਦਬੰਦੀਆਂ ਕਿਉਂ ?
ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਗਰਲਜ਼ ਸਕੂਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਉੱਥੋਂ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ‘ਕੁੜੀਆਂ’ ਆਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ‘ਸਿਖਿਆਰਥੀ’ ਜਾਂ ‘ਵਿਦਿਆਰਥੀ’ ਆਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ....

ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ

Posted On December - 1 - 2016 Comments Off on ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ’ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਉਹ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਹਿਤ ਉਸ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਤੇ ਅਮਲੀ ਸਰਗਰਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਿਢਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮਸਲਾ

Posted On December - 1 - 2016 Comments Off on ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਮਸਲਾ
ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿੱਗਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਜੋ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਅਪਣਾਈ ਗਈ ਭਾਸ਼ਾ। ....

ਗਦੂਦਾਂ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ) ਦੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On November - 25 - 2016 Comments Off on ਗਦੂਦਾਂ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ) ਦੇ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਵਡੇਰੀ ਉਮਰੇ ਗਦੂਦਾਂ ਦਾ ਵਧ ਜਾਣਾ ਵਾਲ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਵਾਂਗ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਔਸਤਨ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਗਦੂਦਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ-ਰਹਿਤ ਵਾਧਾ ਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ....

ਅਧਿਆਪਕ ਵਰਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ

Posted On November - 25 - 2016 Comments Off on ਅਧਿਆਪਕ ਵਰਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ
ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਰਬਪੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਅਹਿਮ ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

Posted On November - 18 - 2016 Comments Off on ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਹੱਤਵ
ਕਈ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਵਤੀਰੇ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਉੱਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਮੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਜ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਮਨ ਨਾ ਟਿਕਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ....

ਵਿੱਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ

Posted On November - 18 - 2016 Comments Off on ਵਿੱਦਿਅਕ ਅਦਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇਣ, ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਬਣਨ, ਉੱਚੇ ਸੁੱਚੇ ਆਚਰਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕਿਰਦਾਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਹੀਣ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਮਲਾਹ ਵਾਲੀ ਬੇੜੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਨਾਵੇਂ ਵਾਲੀ ਚਿੱਠੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ....

ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On November - 18 - 2016 Comments Off on ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵਧ ਹੈ ਜਦੋਂਕਿ ਇਹ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵੀ ਦੂਜੇ ਬੁਖ਼ਾਰਾਂ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਕੁ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ....
Page 2 of 7912345678910...Last »
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.