ਵਿਦੇਸ਼ ਸਕੱਤਰ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਈ !    ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਚੁੱਕੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ !    ਗੁਪਤ ਕੋਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੋਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਚਾਵਲ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵੰਡਣ ਦੀ ਚਰਚਾ !    ਟੈਸਟ ਰੈਂਕਿੰਗਜ਼: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਪੰਜਵੇਂ ਨੰਬਰ ’ਤੇ !    ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ‘ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ’ !    ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਤਿੰਨ-ਧਿਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੱਸਣ ਪਿੱਛੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼: ਅਨੰਦ ਸ਼ਰਮਾ !    ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਬੂ !    ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਸਪੱਸ਼ਟਤਾ !    ਸਦਾ ਹੀ ਲੱਗਿਆ ਰਹੇ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤਾ !    ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪਸਾਰ ਤੋਂ ਅਵੇਸਲੇ ਰਾਜਨੀਤਕ ਦਲ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸਦਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨੇਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਾਲੀਆ (ਡਾ.) ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਤਿੱਖਾ ਵਿਰੋਧ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੁਰਾਤਨ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਕ, ਨੈਤਿਕ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ...

Read More

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱੱਧ ਖਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਥਕੇਵਾਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ...

Read More

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਮਾ. ਹਰਭਿੰਦਰ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਬਤਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿੱਬੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਈ ਵਾਸਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ...

Read More

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

Read More


ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂਂ ਨਾੜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Posted On October - 6 - 2016 Comments Off on ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂਂ ਨਾੜਾਂ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਫੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਖ਼ੂਨ-ਨਾੜਾਂ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਕਰਕੇ ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ ’ਤੇ ਫੁੱਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ‘ਵੇਰੀਕੋਜ਼ ਵੇਨਜ਼’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਜੀਕਲ ਓ.ਪੀ.ਡੀ. ਵਿੱਚ ਵੇਰੀਕੋਜ਼ ਵੇਨਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ....

ਆਤਮਾ ਲਈ ਰੂਹਾਨੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ ਧਿਆਨ

Posted On September - 29 - 2016 Comments Off on ਆਤਮਾ ਲਈ ਰੂਹਾਨੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ ਧਿਆਨ
ਧਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਰੋਟੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ ਤੇ ਧਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਆਤਮਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਦਾ ਮਾਰਗ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇਕਮਿਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨ ਹਨ। ਸਰੀਰ, ਮਨ ਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਉਪਰਾਲਾ ਹਨ। ....

ਬਹੁਤ ਉੱਤਮ ਦਾਨ ਹੈ ਖ਼ੂਨਦਾਨ

Posted On September - 29 - 2016 Comments Off on ਬਹੁਤ ਉੱਤਮ ਦਾਨ ਹੈ ਖ਼ੂਨਦਾਨ
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦੇ ਸੜਕ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅਨੇਕਾਂ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੀ ਮੌਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖ਼ੂਨ ਨਿਕਲ ਜਾਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਕੇ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਤਾਂ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਲੋਕ ਬੇਝਿਜਕ ਹੋ ਕੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਖ਼ੂਨਦਾਨ ਕਰਨ। ....

ਸਰਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆਤੰਤਰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ

Posted On September - 29 - 2016 Comments Off on ਸਰਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆਤੰਤਰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਮੌਜੂਦਾ ਵੰਡਵਾਂ ਸਿੱਖਿਆਤੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੀ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲਛਕ ਸਾਂਝੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਮੋਟੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਪੱਧਰ ਉੱਤੇ ਪੂੰਜੀ ਦਾ ਜੋ ਬੱਝਵਾਂ ਹਮਲਾ ਅਸੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਿੱਖਿਆ ਇਸ ਤੋਂ ਅਛੂਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਪੂੰਜੀ ਦਾ ਹਮਲਾ ਕੁਝ ਦੇਰ ਨਾਲ ....

ਚਿਕੁਨਗੁਨੀਆ: ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On September - 29 - 2016 Comments Off on ਚਿਕੁਨਗੁਨੀਆ: ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ
ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ 1952 ਵਿੱਚ ਤਨਜ਼ਾਨੀਆ ਵਿਖੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਸੀ। ਅਫਰੀਕਾ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕੁਨਗੁਨੀਆ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੇਸ ਆਮ ਹੀ ਦਿਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 1999 ਤੋਂ 2000 ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੌਂਗੋ ਵਿਖੇ ਬੇਅੰਤ ਕੇਸ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ। 2007 ਵਿੱਚ ਗੈਬੋਨ ਵਿਖੇ ਵੀ ਇਹੀ ਹਾਲ ਹੋਇਆ। ਫਰਵਰੀ 2005 ਤੋਂ 2007 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ, ਯੂਰੋਪ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ, ਮਾਲਦੀਵ, ਮਿਆਂਮਾਰ ਅਤੇ ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿਖੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ....

ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਔਸਤ ਕੌਮੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ?

Posted On September - 29 - 2016 Comments Off on ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਔਸਤ ਕੌਮੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ?
ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਨਿਘਾਰ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾ ਕੇਵਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਔਸਤ ਪੱਧਰ ਤਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ। ਰਮਸਾ ਤਹਿਤ ਹੋਏ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ 284 ਸਰਕਾਰੀ, ਏਡਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਦਸਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦੇ 12,510 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਰਵੇਖਣ ਦੀ 400 ਅੰਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸੀ। ਇਸ ....

ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ

Posted On September - 22 - 2016 Comments Off on ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ
ਸਕੂਲੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਰਵਾਇਤ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਇੱਕ ਥਾਂ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਆਈਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਬਦ ਗਾਇਨ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗੀਤ ਫਿਰ ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸਕੂਲ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ....

ਜ਼ੀਕਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

Posted On September - 22 - 2016 Comments Off on ਜ਼ੀਕਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1947 ਵਿੱਚ ਯੁਗਾਂਡਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਜ਼ੀਕਾ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਦਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦਾ ਨਾਮ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਪਿਆ। 1952 ਵਿੱਚ ਇਸ ਜ਼ੀਕਾ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਨੂੰ ਯੁਗਾਂਡਾ, ਅਮਰੀਕਾ, ਅਫਰੀਕਾ, ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਤਨਜ਼ਾਨੀਆਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। 1950 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤਕ ਇਹ ਅਫਰੀਕਾ ਤੇ ਏਸ਼ਿਆਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤ ਪਣਪਦਾ ਰਿਹਾ। 2014 ਵਿੱਚ ....

ਸਰਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆਤੰਤਰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ

Posted On September - 22 - 2016 Comments Off on ਸਰਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆਤੰਤਰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਸਿਹਤ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਆਦਿ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸਥਾਨ ਯੁੱਗਾਂ ਤੋਂ ਸਰਵੋਤਮ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਦਾ ਦਰਜਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਜ਼ਾਦ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਪਰ ਪਿਛਲੇ 30-35 ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਤੋਂ ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਸਿੱਖਿਆ ਖੇਤਰ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰੋਬਾਰੀਆਂ ਦੀ ਝੋਲੀ ਪੈਂਦਾ ਗਿਆ, ਅਧਿਆਪਕ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਥਾਂ ਵਪਾਰ ਅਤੇ ਮੰਡੀ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਪੁਰਜਾ ....

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੀਵਨ ’ਚ ਯੁਵਕ ਮੇਲਿਆਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

Posted On September - 22 - 2016 Comments Off on ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੀਵਨ ’ਚ ਯੁਵਕ ਮੇਲਿਆਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵ
ਯੁਵਕ ਮੇਲੇ ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਾਲਜ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਕੂਲੀ ਬੰਦਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਆਜ਼ਾਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਾਲਜ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਜਿੱਥੇ ਜੀਵਨ ਉਦੇਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਜਾਂ ....

ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜਿਸਮਾਨੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ

Posted On September - 22 - 2016 Comments Off on ਬਵਾਸੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜਿਸਮਾਨੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਬਵਾਸੀਰ (ਪਾਈਲਜ਼) ਕੇਵਲ ਪੱਛਮੀ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਤਾਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਸ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਰੋਗ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਅਲਾਮਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ....

ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਰਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਰਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਹਿਮ ਅੰਗ ਹਨ ਸਾਡੇ ਕੰਨ। ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਕੰਨ ਦੀ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ- ਬਾਹਰੀ, ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਤੇ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ। ਕੋਈ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ ਆਵਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਵਾਸਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਿਗਨਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ....

ਸਾਡੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ: ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੜੀ ?

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਸਾਡੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ: ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੜੀ ?
ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅੰਗ ਕਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਲੋਕ, ਵੱਡੇ ਅਫ਼ਸਰ, ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਅਤੇ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਆਦਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਮੰਦਹਾਲੀ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ....

ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੂਤ ਦੇ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਮਗਰੋਂ ਪਹਿਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਕੋਦਮ ਕਾਂਬਾ ਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਟੁੱਟਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਟੁੱਟ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ। ....

ਗੂਗਲ ‘ਕੀਪ’ ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਓ ਨੋਟਸ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਗੂਗਲ ‘ਕੀਪ’ ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਓ ਨੋਟਸ
ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਦੁਚਿੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਐਪ ਵਰਤੇ। ....

ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ
ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਪਗ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਲੂ ਵੀ ਕਈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਂਗ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਆਇਆ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....
Page 4 of 7912345678910...Last »
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.