ਵਿਦੇਸ਼ ਸਕੱਤਰ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਈ !    ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਚੁੱਕੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ !    ਗੁਪਤ ਕੋਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੋਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਚਾਵਲ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵੰਡਣ ਦੀ ਚਰਚਾ !    ਟੈਸਟ ਰੈਂਕਿੰਗਜ਼: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਪੰਜਵੇਂ ਨੰਬਰ ’ਤੇ !    ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ‘ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ’ !    ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਤਿੰਨ-ਧਿਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੱਸਣ ਪਿੱਛੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼: ਅਨੰਦ ਸ਼ਰਮਾ !    ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਬੂ !    ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਸਪੱਸ਼ਟਤਾ !    ਸਦਾ ਹੀ ਲੱਗਿਆ ਰਹੇ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤਾ !    ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪਸਾਰ ਤੋਂ ਅਵੇਸਲੇ ਰਾਜਨੀਤਕ ਦਲ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸਦਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨੇਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਾਲੀਆ (ਡਾ.) ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਤਿੱਖਾ ਵਿਰੋਧ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੁਰਾਤਨ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਕ, ਨੈਤਿਕ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ...

Read More

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱੱਧ ਖਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਥਕੇਵਾਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ...

Read More

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਮਾ. ਹਰਭਿੰਦਰ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਬਤਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿੱਬੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਈ ਵਾਸਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ...

Read More

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

Read More


ਸਕੂਲ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਸਕੂਲ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ (ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ 12ਵੀਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ’ਚ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਨਿਘਾਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਥਾਂ ਕੁੱਲ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਥਰੜ ਡਵੀਜ਼ਨ ’ਚ ਐਮ.ਏ. ਪਾਸ ਉਹ ਅਧਿਆਪਕ ....

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ’ਚ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ’ਚ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ
ਸੈਂਟਰਲ ਕੌਂਸਲ ਆਫ ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਸਿਨ ਸੰਸਥਾ (ਸੀਸੀਆਈਐਮ) ਨੇ 1971 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਸੀਸੀਆਈਐਮ ਨੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿੱਖਿਆ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵੈਦਾਂ ਕੋਲ ਸੀ, ਨੂੰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ‘ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ’ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ। ਅੱਜ ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ ਬੀਏਐਮਐਸ (ਬੈਚਲਰ ਆਫ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਸਿਨ ਐਂਡ ਸਰਜਰੀ) ਦੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਏਐਮਐਸ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ....

ਤੇਜ਼ਾਬ, ਖਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਭਰਿੰਡ ਦੇ ਡੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨੁਕਤੇ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਤੇਜ਼ਾਬ, ਖਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਭਰਿੰਡ ਦੇ ਡੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨੁਕਤੇ
ਤੇਜ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖਾਰ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਹਲਕੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਖਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵੀ ਖਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਮਾਦਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ....

ਪੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ?

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਪੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ?
ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਪਗ 50 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਰਦ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਕੀਮਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਗੇੜੇ ਕੱਢਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ ਸੈਕਸੂਅਲ ਮੈਡੀਸਿਨ ਅਨੁਸਾਰ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਪਗ 26 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਰਦ ਵੀ ਇਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੱਭੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਕੇ ਵਿਆਗਰਾ ਗੋਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਖ਼ਰਬਾਂ ਡਾਲਰਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ....

ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ
ਸਚਿੱਤਰ ਚਾਲਕ (Video Player): ਐੱਮਐੱਕਸ ਪਲੇਅਰ, ਬੀਐੱਸ ਪਲੇਅਰ, ਵੀ ਪਲੇਅਰ, ਮੋਬੋ ਪਲੇਅਰ, ਵੀਐੱਲਸੀ ਬੀਟਾ, ਰੌਕ ਪਲੇਅਰ, ਜੀ ਪਲੇਅਰ, ਡਾਇਸ ਪਲੇਅਰ, ਐੱਮ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ ਅਤੇ ਆਰਕੋਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ। ਚਿੱਤਰਕਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਸੰਪਾਦਨ (Photography and Photo 5diting): ਵੀਐੱਸਸੀਓ ਕੈਮਰਾ, ਅਡੋਬ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ, ਅਡੋਬ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਟੱਚ, ਸਨੈਪ ਸੀਡ ਮੋਬਾਈਲ, ਆਫਟਰ ਲਾਈਟ, ਫਿਲਟਰ ਸਟੌਰਮ, ਫ਼ੇਸ ਟਿਊਨ, ਫੋਟੋ ਐਡੀਟਰ ਬਾਈ ਆਵੇਰੀ, ਪਿਕ ਲੈਬ ਅਤੇ ਪਿਕਸ ਆਰਟ। ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਵਰਕਆਊਟ ਟਰੇਨਰ, ਜੇਈਐੱਫਆਈਟੀ ਐਪ, 

ਮੈਦਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਮੈਦਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗੀ
ਅੱਜ ਕੋਈ ਵਿਰਲਾ ਹੀ ਘਰ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਦਾ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਬਰੈੱਡ, ਸਮੋਸੇ, ਨੂਡਲਜ਼, ਪਿਜ਼ਾ, ਕਚੌਰੀ, ਪੂਰੀ, ਪਾਸਤਾ, ਬਿਸਕੁਟ, ਪੇਸਟਰੀ ਤੇ ਕੇਕ ਆਦਿ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਦੇ ਦੀਆਂ ਹੀ ਹਨ। ਖਾਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਮੈਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ‘ਸਲੋ ਪਾਇਜ਼ਨ’ ਭਾਵ ਜ਼ਹਿਰ ਮੰਨ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ....

ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਮਿਆਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਸਦਕਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਸੂਬਿਆਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਗਰਾਫ ਉੱਪਰ ਉੱਠਿਆ ਹੈ। ਸਾਲ 2011 ਦੀ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਮੁਤਾਬਿਕ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਖ਼ਰਤਾ ਦਰ 74.04 ਫ਼ੀਸਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂਕਿ ਸੂਬੇ ਦੀ ਸਾਖ਼ਰਤਾ ਦਰ ਕੌਮੀ ਦਰ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 76.7 ਫ਼ੀਸਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਦੀ ਦਰ ....

ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਕੋਰਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਉਚੇਰੀ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਨਾਂਹ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪੇਚੀਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਮਸਲੇ ਸਬੰਧੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਗ੍ਰਾਂਟਸ ਕਮਿਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ....

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਭੈੜੇ ਅਸਰਾਂ ਨਾਲ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਮੂੰਹ, ਲਬਲਬੇ, ਦਿਮਾਗ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਸਾਨੇ ਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭੈੜੇ ਅਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ ਤੇ ਕਿਵੇਂ (ਸਿਗਰਿਟ, ਹੁੱਕਾ ਅਤੇ ਬੀੜੀ) ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਿਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਜੇ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ....

ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਮਾਣੋ ਵਾਧੂ ਸਹੂਲਤਾਂ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਮਾਣੋ ਵਾਧੂ ਸਹੂਲਤਾਂ
ਜੜੀਕਰਣ (Rooting) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵੱਧ ਅਧਿਕਾਰ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਫੋਨ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ) ਨੂੰ ਸੰਨ੍ਹ ਲਾ ਕੇ ਸੂਪਰ ਯੂਜ਼ਰ ਅਰਥਾਤ ਖ਼ਾਸ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਬਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਫੋਨ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਜਾਂ ਛੁਪਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ....

ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਰੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਰੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਦੂਜੇ ਪੇਪਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਵ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪਰਖਣਾ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਇਖ਼ਲਾਕੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਕੰਪਰੀਹੈਨਸਨ ਪੈਰਾ ਨੂੰ ਸਿਲੇਬਸ ਤੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਉੱਪਰ ਪੈਰੇ ਹੀ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਮੀਦਵਾਰ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ, ਸੋਝੀ ਅਤੇ ਵਿਸਤਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪੈਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ....

ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇ.ਵੀ.ਪੀ.ਵਾਈ. ਯੋਜਨਾ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇ.ਵੀ.ਪੀ.ਵਾਈ. ਯੋਜਨਾ
ਇਹ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਸਕੀਮ ਬੇਸਿਕ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਕੀਮ ਤਹਤਿ ਇੱਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤਕ ਦੀ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਰਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ....

ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਕੋਈ ਵਿਰਲਾ ਹੀ ਇਨਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਟੀ.ਬੀ. ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਤਕ ਅਣਗਿਣਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਕਦੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਟੁੱਟਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੱਤਾਂ ਤੇ ....

ਗੁਰ-ਟਾਈਪ: ਪੰਜਾਬੀ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਈਪਿੰਗ ਪੈਡ

Posted On July - 28 - 2016 Comments Off on ਗੁਰ-ਟਾਈਪ: ਪੰਜਾਬੀ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਈਪਿੰਗ ਪੈਡ
ਪੰਜਾਬੀ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਈਪਿੰਗ ਪੈਡ ਟਾਈਪ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਅੱਖਰ ਪਾਉਣ ਉਪਰੰਤ ਸੁਝਾਅ ਪੱਟੀ ’ਚ ਢੁਕਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਸੁਮੇਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬੀ ਦੇ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਲਗਪਗ 5000 ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਆਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੀ-ਬੋਰਡ ਖਾਕੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਿਤ (ਫੋਨੈਟਿਕ+ਅੱਖਰ ਕ੍ਰਮ) ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਐੱਸਐੱਮਐੱਸ ਅਤੇ ਬਿਜ-ਡਾਕ (5-Mail) ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ। ਪੈਡ ’ਤੇ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਜੋੜ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਪਾਏ 

ਨਾਮੁਰਾਦ ਰੋਗ ਹੈ ਸਪੌਂਡੇਲਾਈਟਿਸ

Posted On July - 28 - 2016 Comments Off on ਨਾਮੁਰਾਦ ਰੋਗ ਹੈ ਸਪੌਂਡੇਲਾਈਟਿਸ
ਡਾ. ਜਗਦੀਸ਼ ਜੱਗੀ ਸਪੌਂਡੇਲਾਈਟਿਸ 20 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸਤਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਰੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਵਾਈ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ-ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਗਰੋੜ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਡੋਰਮਲ ਮੋਹਰੇ, ਤੜਾਗੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ’ਤੇ ਇਹ ਜੋੜ 

ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਧਿਆਨਯੋਗ ਨੁਕਤੇ

Posted On July - 28 - 2016 Comments Off on ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਧਿਆਨਯੋਗ ਨੁਕਤੇ
ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੁਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (ਪ੍ਰੀਲਿਮਜ਼) ਬੇਹੱਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਗਿਆਨ ਭੰਡਾਰ ਦਾ ਨਿਰਣਾਂਤਮਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਹਿਮ ਕਸੌਟੀ ਹੈ।  ਇਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੂੰ ਸੀ-ਸੈਟ ਜਾਂ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਐਪਟੀਟਿਊਡ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਯੋਗਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਬੇ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਣਿਤ ਵਿਸ਼ਵਵਿਦਿਆਲੇ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਵਿਸ਼ਵਵਿਦਿਆਲਿਆਂ 
Page 6 of 79« First...234567891011...Last »
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.