ਪੰਥ ਵਿਰੋਧੀ ਤਾਕਤਾਂ ਨੇ ਘਟਾਈ ਦਿੱਲੀ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਵੋਟ ਫ਼ੀਸਦ: ਮਾਨ !    ਪਾਵਰਕੌਮ ਵੱਲੋਂ ਕੱਟਿਆ ਟੈਂਕੀ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਜੋੜਿਆ !    ਟਰੰਪ ਭਲਕੇ ਕਰੇਗਾ ਨਵੇਂ ਆਵਾਸ ਹੁਕਮ ’ਤੇ ਹਸਤਾਖ਼ਰ !    ਬਸਪਾ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਯੂਪੀ ਦਾ ਮੰਤਰੀ ਬਰਤਰਫ਼ !    ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਰ੍ਹਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅੱਜ ਤੋਂ !    ਗੁਰਮਿਹਰ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੀ ਬਣਨ ਲੱਗੀ ਲਹਿਰ !    ਮਹਿੰਦੀ ਭਰਾਵਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕੇਸ ’ਚ ਗਵਾਹਾਂ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦਰਜ !    ਰੁਲਦਾ ਸਿੰਘ ਕਤਲ ਕੇਸ ’ਚ ਗੋਲਡੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ੀ ਭੁਗਤੀ !    ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ: ਉੱਭਾ !    ਧਰਮ, ਸਿਆਸਤ ਤੇ ਸੁਆਰਥ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਜਵਾਇਣ

ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਜਵਾਇਣ

ਡਾ. ਹਰਿੰਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਘਰੇਲੂ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਦੌਰ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਖੇਤੀ ਵਪਾਰਕ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਫ਼ੀਸਦੀ ਦੇ ਲਗਪਗ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਬਾਕੀ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ...

Read More

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੇ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੇ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਡਾ. ਜਸਬੀਰ ਕੌਰ* ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਸਾਡਾ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ। ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜਾਚ ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਵ ਹੈ ...

Read More

ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਵਿੱਦਿਆ ਦੇ ਪਸਾਰ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਗੇ ਸਮਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਵਿੱਦਿਆ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿੱਦਿਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ  ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਉਹ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਉੱਚ ਵਿੱਦਿਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲ ...

Read More

ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ। ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਠੀਕ ਚੱਲਣਾ ਬੇਹੱਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਪੇਚੀਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੜਿੱਕਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ...

Read More

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪੱਠਿਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ (ਸੈਂਸਰੀ ਲੌਸ) ਕਰਕੇ ਨਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਚੁਭਨ, ਦਰਦ ...

Read More

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਅਸਲ ਕੰਮ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਟੁੱਟ-ਭੱਜ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਸਵਾਦ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਸਵਾਦ ਜੀਵ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।  ਅਸੀਂ ਸੁਣ, ਸੁੰਘ, ਦੇਖ, ਛੋਹ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਰਾਹੀਂ ...

Read More

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਾਬੂਦਾਣਾ ਚਿੱਟੇ ਮੋਦੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਆਹਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖੀਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੀ ਖਿੱਚੜੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਪੱਖੋਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਪੜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ...

Read More


ਸਾਡੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ: ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੜੀ ?

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਸਾਡੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ: ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੜੀ ?
ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅੰਗ ਕਸਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਮ ਲੋਕ, ਵੱਡੇ ਅਫ਼ਸਰ, ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਅਤੇ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਆਦਿ ਹਰ ਕੋਈ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਮੰਦਹਾਲੀ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਦੋਸ਼ੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ....

ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਛੂਤ ਦੇ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਮਗਰੋਂ ਪਹਿਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਕੋਦਮ ਕਾਂਬਾ ਤੇ ਝਰਨਾਹਟ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਟੁੱਟਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਟੁੱਟ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ। ....

ਗੂਗਲ ‘ਕੀਪ’ ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਓ ਨੋਟਸ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਗੂਗਲ ‘ਕੀਪ’ ਰਾਹੀਂ ਬਣਾਓ ਨੋਟਸ
ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਦੁਚਿੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਐਪ ਵਰਤੇ। ....

ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ

Posted On September - 15 - 2016 Comments Off on ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਆਲੂ ਦਾ ਜੂਸ
ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਾਦਸ਼ਾਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਪਗ ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਲੂ ਵੀ ਕਈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਂਗ ਅਫਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਆਇਆ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....

ਸੜਕ ਹਾਦਸਾ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ

Posted On September - 8 - 2016 Comments Off on ਸੜਕ ਹਾਦਸਾ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੜਕ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਚੀਨ ਤੋਂ ਵੀ ਅੱਗੇ ਲੰਘ ਗਏ ਹਾਂ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ‘ਗਲੋਬਲ ਸਟੇਟਸ ਰਿਪੋਰਟ ਆਨ ਰੋਡ ਸੇਫਟੀ’ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ....

ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ: ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਚਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ

Posted On September - 8 - 2016 Comments Off on ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ: ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਚਾਅ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨਗੁਣੀਆ ਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਰ ਸਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਨਾ ਹੋਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ-ਕਾਲੇ ਮੱਛਰ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਏਡੀਜ਼ ਮੱਛਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ....

ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਾਮ ਸੂਚੀ

Posted On September - 8 - 2016 Comments Off on ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਾਮ ਸੂਚੀ
ਐਮਐੱਕਸ ਪਲੇਅਰ, ਵੀਐੱਲਸੀ ਪਲੇਅਰ, ਹਾਈਡ ਪਿਕਚਰ, ਐੱਚਡੀ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ, ਐੱਮਪੀ-3 ਕਟਰ, ਬਿੱਟ ਟੋਰੇਂਟ, ਰਿੰਗਟੋਨ ਮੇਕਰ, ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਬ, ਐਂਡਰਾਇਡ ਵੀਡੀਓ, ਵੀਡੀਓ ਐਡੀਟਰ, ਡੀ.ਜੇ. ਪਲੇਅਰ, ਕੇਐੱਮ ਪਲੇਅਰ, ਲਾਈਵ ਇੰਡੀਅਨ ਚੈਨਲ, ਮੋਬਾਈਲ ਟੀਵੀ, ਐਂਡਰਾਇਡ ਵੀਡੀਓ ਐਡੀਟਰ, ਵੀਡੀਓ ਕਟਰ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡ ਸ਼ੇਅਰ ਪ੍ਰੈਜ਼ੈਨਟੇਸ਼ਨ। ....

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

Posted On September - 8 - 2016 Comments Off on ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
30 ਫ਼ੀਸਦੀ ਅਧਿਆਪਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਸਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡਿਗਰੀ ਕੀਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਵਿਸ਼ਾ ਮਾਹਿਰ ਨਹੀਂ। 70-75 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪਾਸ ਬੱਚੇ ਪੰਜਾਬੀ ਦੇ ਚਾਰ ਸਹੀ ਵਾਕ ਨਹੀਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੇਲ੍ਹ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦਾ ਅਵੇਸਲੇ ਹੋ ਜਾਣਾ ਵੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਅਧਿਆਪਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੱਛਾ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਿੱਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ ਵੱਡੇ ....

ਅਜੇ ਦੂਰ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ‘ਸਵੇਰਾ’

Posted On September - 8 - 2016 Comments Off on ਅਜੇ ਦੂਰ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ‘ਸਵੇਰਾ’
ਸਿੱਖਿਆ ਸਮਾਜ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਕੋਈ ਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਹੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸਿਖ਼ਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ। ਸੰਸਾਰ ਵੱਲ ਗਹੁ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਹੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਦੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ....

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On September - 1 - 2016 Comments Off on ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਉਲਟੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵੱਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਨੇਕ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਡੀਜ਼ਲ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੜਕ ਦਾ ਮੋੜ ਘੁੰਮਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ....

ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਅਧਿਆਪਨ ਤਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ

Posted On September - 1 - 2016 Comments Off on ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਅਧਿਆਪਨ ਤਕ ਦਾ ਸਫ਼ਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪੱਧਰ ਤਕ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਹਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ....

ਕਾਲਾ ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

Posted On September - 1 - 2016 Comments Off on ਕਾਲਾ ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਕਾਲਾ ਪੀਲੀਆ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ....

ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ

Posted On September - 1 - 2016 Comments Off on ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ
ਸੰਚਾਰ/ਪ੍ਰਸਾਰ: ਫੇਸਬੁੱਕ ਮੈਸੇਂਜਰ, ਵਟਸ ਐਪ, ਹਾਈਕ ਮੈਸੇਂਜਰ, ਟਰੂ ਕਾਲਰ, ਵੀਬਰ, ਯੂਸੀ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ, ਸਕਾਈਪ, ਓਪੇਰਾ, ਯਾਹੂ ਮੇਲ, ਫਾਇਰਫੌਕਸ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ, ਓਪੇਰਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ, ਕਾਲ ਰਿਕਾਰਡਰ ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਐੱਸਐੱਮਐੱਸ। ....

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

Posted On September - 1 - 2016 Comments Off on ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲ 25-30 ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਤੋਂ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲ ਇੰਨਾ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਅਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਰੁਚੀ, ਦਿਖਾਵੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਾ ਦੇਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਖੱਪਾ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਲਈ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ....

ਪੰਜਾਬੀ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂਗਲ ਇੰਡੀਕ ਕੀ-ਬੋਰਡ

Posted On August - 25 - 2016 Comments Off on ਪੰਜਾਬੀ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਗੂਗਲ ਇੰਡੀਕ ਕੀ-ਬੋਰਡ
ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਉੱਤੇ ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ- ਰੋਮਨ ਅੱਖਰੀ ਵਿਧੀ, ਪੰਜਾਬੀ ਕੀ-ਬੋਰਡ ਵਿਧੀ, ਹੱਥ ਲਿਖਤ (hand Written) ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਬੋਲ (Spoken) ਵਿਧੀ। ....

ਸਰੀਰਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਕਿੱਤਾ ਅਗਵਾਈ

Posted On August - 25 - 2016 Comments Off on ਸਰੀਰਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਕਿੱਤਾ ਅਗਵਾਈ
ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਨੱਚਣ, ਟੱਪਣ, ਖੇਡਣ-ਕੁੱਦਣ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਰਤੱਵ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾਗਰਿਕ ਬਣਾਉਣ ਤਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ....
Page 6 of 80« First...234567891011...Last »
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.