ਪੰਥ ਵਿਰੋਧੀ ਤਾਕਤਾਂ ਨੇ ਘਟਾਈ ਦਿੱਲੀ ਗੁਰਦੁਆਰਾ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਵੋਟ ਫ਼ੀਸਦ: ਮਾਨ !    ਪਾਵਰਕੌਮ ਵੱਲੋਂ ਕੱਟਿਆ ਟੈਂਕੀ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਪਿੰਡ ਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਜੋੜਿਆ !    ਟਰੰਪ ਭਲਕੇ ਕਰੇਗਾ ਨਵੇਂ ਆਵਾਸ ਹੁਕਮ ’ਤੇ ਹਸਤਾਖ਼ਰ !    ਬਸਪਾ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਯੂਪੀ ਦਾ ਮੰਤਰੀ ਬਰਤਰਫ਼ !    ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਰ੍ਹਵੀਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅੱਜ ਤੋਂ !    ਗੁਰਮਿਹਰ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਦੀ ਬਣਨ ਲੱਗੀ ਲਹਿਰ !    ਮਹਿੰਦੀ ਭਰਾਵਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕੇਸ ’ਚ ਗਵਾਹਾਂ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦਰਜ !    ਰੁਲਦਾ ਸਿੰਘ ਕਤਲ ਕੇਸ ’ਚ ਗੋਲਡੀ ਨੇ ਪੇਸ਼ੀ ਭੁਗਤੀ !    ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ: ਉੱਭਾ !    ਧਰਮ, ਸਿਆਸਤ ਤੇ ਸੁਆਰਥ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਜਵਾਇਣ

ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਜਵਾਇਣ

ਡਾ. ਹਰਿੰਦਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਘਰੇਲੂ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਦੌਰ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਖੇਤੀ ਵਪਾਰਕ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਫ਼ੀਸਦੀ ਦੇ ਲਗਪਗ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਬਾਕੀ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ...

Read More

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੇ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਤੇ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਡਾ. ਜਸਬੀਰ ਕੌਰ* ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਸਾਡਾ ਟੁੱਥਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ। ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜਾਚ ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਵ ਹੈ ...

Read More

ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਭੁੱਲਰ ਵਿੱਦਿਆ ਦੇ ਪਸਾਰ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਗੇ ਸਮਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਵਿੱਦਿਆ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਿੱਦਿਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ  ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਉਹ ਸਥਾਨ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਉੱਚ ਵਿੱਦਿਆ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਿਆਨ ਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲ ...

Read More

ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ। ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਠੀਕ ਚੱਲਣਾ ਬੇਹੱਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਪੇਚੀਦਾ ਹੈ। ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੜਿੱਕਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ...

Read More

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪੱਠਿਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ (ਸੈਂਸਰੀ ਲੌਸ) ਕਰਕੇ ਨਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਚੁਭਨ, ਦਰਦ ...

Read More

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਅਸਲ ਕੰਮ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਟੁੱਟ-ਭੱਜ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਸਵਾਦ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਸਵਾਦ ਜੀਵ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।  ਅਸੀਂ ਸੁਣ, ਸੁੰਘ, ਦੇਖ, ਛੋਹ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਰਾਹੀਂ ...

Read More

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਾਬੂਦਾਣਾ ਚਿੱਟੇ ਮੋਦੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਆਹਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖੀਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੀ ਖਿੱਚੜੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਪੱਖੋਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਪੜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ...

Read More


ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਾਗ਼ਜ਼ੀ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਾਹਤ

Posted On August - 25 - 2016 Comments Off on ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਾਗ਼ਜ਼ੀ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਾਹਤ
ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਨੂੰਨ ਰਾਹੀਂ ਸਰਕਾਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ 14 ਸਾਲ ਤਕ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਮਿਲੇ। ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਐਕਟ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਸਰਵ ਸਿੱਖਿਆ ਅਭਿਆਨ ਤਹਿਤ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ’ਤੇ ਅਰਬਾਂ ਰੁਪਏ ਖ਼ਰਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ....

ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

Posted On August - 25 - 2016 Comments Off on ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਸਾਲ 2016 ਨੂੰ ਦਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਰ੍ਹੇ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਦਾਲਾਂ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾਲਾਂ ਸਾਲ ਭਰ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਂਡਿਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਥਾਂ ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨਜ਼ ਸਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਆਸਾਨੀ ....

ਹਲਕਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

Posted On August - 25 - 2016 Comments Off on ਹਲਕਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ, ਧਾਰਮਿਕ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਸ਼ਹਿਰ, ਸੜਕ ਅਤੇ ਗਲੀ-ਮੁਹੱਲੇ ਵਿੱਚ ਆਵਾਰਾ ਕੁੱਤੇ ਨਜ਼ਰੀਂ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਹੀ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ। ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੁਣ ਤਾਂ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਵੱਗ ਵੀ ਆਮ ਹੀ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ....

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਗੂਗਲ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਗੂਗਲ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ
ਅੱਜ ਗੂਗਲ ਖੋਜ ਦਾ ਜਾਦੂ ਸਮੁੱਚੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਗਤ ਦੇ ਸਿਰ ਚੜ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਕੁਝ ਵੀ ਚੇਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਤੋਂ ਲੱਭਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਅੰਤਰਜਾਲਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਨਾਮਵਰ ਕੰਪਨੀ ‘ਗੂਗਲ’ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਕਨੀਕੀ ਖੋਜ ਲਾਰੀ ਪੇਜ (Larry Page) ਅਤੇ ਸਰਜੀ ਬਰਿਨ (Sergey Brin) ਨੇ 1997 

ਸਕੂਲ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਸਕੂਲ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ (ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ 12ਵੀਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ’ਚ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਨਿਘਾਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਸਟਰ ਕੇਡਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੈਕਚਰਾਰ ਪਦ-ਉੱਨਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਥਾਂ ਕੁੱਲ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਥਰੜ ਡਵੀਜ਼ਨ ’ਚ ਐਮ.ਏ. ਪਾਸ ਉਹ ਅਧਿਆਪਕ ....

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ’ਚ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ’ਚ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ
ਸੈਂਟਰਲ ਕੌਂਸਲ ਆਫ ਇੰਡੀਅਨ ਮੈਡੀਸਿਨ ਸੰਸਥਾ (ਸੀਸੀਆਈਐਮ) ਨੇ 1971 ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਸੀਸੀਆਈਐਮ ਨੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਸਿੱਖਿਆ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵੈਦਾਂ ਕੋਲ ਸੀ, ਨੂੰ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ‘ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ’ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ। ਅੱਜ ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ ਬੀਏਐਮਐਸ (ਬੈਚਲਰ ਆਫ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮੈਡੀਸਿਨ ਐਂਡ ਸਰਜਰੀ) ਦੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਏਐਮਐਸ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ....

ਤੇਜ਼ਾਬ, ਖਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਭਰਿੰਡ ਦੇ ਡੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨੁਕਤੇ

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਤੇਜ਼ਾਬ, ਖਾਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਭਰਿੰਡ ਦੇ ਡੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨੁਕਤੇ
ਤੇਜ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖਾਰ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਹਲਕੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਖਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਵੀ ਖਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਮਾਦਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ....

ਪੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ?

Posted On August - 18 - 2016 Comments Off on ਪੁਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ?
ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਪਗ 50 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਰਦ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਕੀਮਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਗੇੜੇ ਕੱਢਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ ਸੈਕਸੂਅਲ ਮੈਡੀਸਿਨ ਅਨੁਸਾਰ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਪਗ 26 ਫ਼ੀਸਦੀ ਮਰਦ ਵੀ ਇਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੱਭੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਸੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾ ਕੇ ਵਿਆਗਰਾ ਗੋਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਖ਼ਰਬਾਂ ਡਾਲਰਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ....

ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਐਂਡਰਾਇਡ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨਾਮ-ਸੂਚੀ
ਸਚਿੱਤਰ ਚਾਲਕ (Video Player): ਐੱਮਐੱਕਸ ਪਲੇਅਰ, ਬੀਐੱਸ ਪਲੇਅਰ, ਵੀ ਪਲੇਅਰ, ਮੋਬੋ ਪਲੇਅਰ, ਵੀਐੱਲਸੀ ਬੀਟਾ, ਰੌਕ ਪਲੇਅਰ, ਜੀ ਪਲੇਅਰ, ਡਾਇਸ ਪਲੇਅਰ, ਐੱਮ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ ਅਤੇ ਆਰਕੋਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਅਰ। ਚਿੱਤਰਕਸ਼ੀ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਸੰਪਾਦਨ (Photography and Photo 5diting): ਵੀਐੱਸਸੀਓ ਕੈਮਰਾ, ਅਡੋਬ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ, ਅਡੋਬ ਫੋਟੋਸ਼ਾਪ ਟੱਚ, ਸਨੈਪ ਸੀਡ ਮੋਬਾਈਲ, ਆਫਟਰ ਲਾਈਟ, ਫਿਲਟਰ ਸਟੌਰਮ, ਫ਼ੇਸ ਟਿਊਨ, ਫੋਟੋ ਐਡੀਟਰ ਬਾਈ ਆਵੇਰੀ, ਪਿਕ ਲੈਬ ਅਤੇ ਪਿਕਸ ਆਰਟ। ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਵਰਕਆਊਟ ਟਰੇਨਰ, ਜੇਈਐੱਫਆਈਟੀ ਐਪ, 

ਮੈਦਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਮੈਦਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਗੀ
ਅੱਜ ਕੋਈ ਵਿਰਲਾ ਹੀ ਘਰ ਜਾਂ ਪਾਰਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਦਾ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਬਰੈੱਡ, ਸਮੋਸੇ, ਨੂਡਲਜ਼, ਪਿਜ਼ਾ, ਕਚੌਰੀ, ਪੂਰੀ, ਪਾਸਤਾ, ਬਿਸਕੁਟ, ਪੇਸਟਰੀ ਤੇ ਕੇਕ ਆਦਿ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਦੇ ਦੀਆਂ ਹੀ ਹਨ। ਖਾਣ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਮੈਦੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਮਾੜੇ ਅਸਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ‘ਸਲੋ ਪਾਇਜ਼ਨ’ ਭਾਵ ਜ਼ਹਿਰ ਮੰਨ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ....

ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਮਿਆਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਸਦਕਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਸੂਬਿਆਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਗਰਾਫ ਉੱਪਰ ਉੱਠਿਆ ਹੈ। ਸਾਲ 2011 ਦੀ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਮੁਤਾਬਿਕ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਖ਼ਰਤਾ ਦਰ 74.04 ਫ਼ੀਸਦੀ ਸੀ ਜਦੋਂਕਿ ਸੂਬੇ ਦੀ ਸਾਖ਼ਰਤਾ ਦਰ ਕੌਮੀ ਦਰ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ 76.7 ਫ਼ੀਸਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਦੀ ਦਰ ....

ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪੰਜਾਬ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਕੋਰਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਉਚੇਰੀ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਨਾਂਹ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਹੋਰ ਵੀ ਪੇਚੀਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਮਸਲੇ ਸਬੰਧੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਗ੍ਰਾਂਟਸ ਕਮਿਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ....

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ

Posted On August - 11 - 2016 Comments Off on ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ
ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਭੈੜੇ ਅਸਰਾਂ ਨਾਲ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ, ਮੂੰਹ, ਲਬਲਬੇ, ਦਿਮਾਗ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਮਸਾਨੇ ਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭੈੜੇ ਅਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕਿੰਨੇ ਸਾਲ ਤੇ ਕਿਵੇਂ (ਸਿਗਰਿਟ, ਹੁੱਕਾ ਅਤੇ ਬੀੜੀ) ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਿਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਜੇ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ....

ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਮਾਣੋ ਵਾਧੂ ਸਹੂਲਤਾਂ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਮਾਣੋ ਵਾਧੂ ਸਹੂਲਤਾਂ
ਜੜੀਕਰਣ (Rooting) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵੱਧ ਅਧਿਕਾਰ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੜੀਕਰਣ ਰਾਹੀਂ ਫੋਨ ਦੀ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਐਂਡਰਾਇਡ) ਨੂੰ ਸੰਨ੍ਹ ਲਾ ਕੇ ਸੂਪਰ ਯੂਜ਼ਰ ਅਰਥਾਤ ਖ਼ਾਸ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਬਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਫੋਨ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਜਾਂ ਛੁਪਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ....

ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਰੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਮੁੱਢਲੀ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪੈਰੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਦੂਜੇ ਪੇਪਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਵ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪਰਖਣਾ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਇਖ਼ਲਾਕੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਕੰਪਰੀਹੈਨਸਨ ਪੈਰਾ ਨੂੰ ਸਿਲੇਬਸ ਤੋਂ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਉੱਪਰ ਪੈਰੇ ਹੀ ਪਰੋਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਮੀਦਵਾਰ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ, ਸੋਝੀ ਅਤੇ ਵਿਸਤਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਪੈਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ....

ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇ.ਵੀ.ਪੀ.ਵਾਈ. ਯੋਜਨਾ

Posted On August - 4 - 2016 Comments Off on ਉਚੇਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇ.ਵੀ.ਪੀ.ਵਾਈ. ਯੋਜਨਾ
ਇਹ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਸਕੀਮ ਬੇਸਿਕ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਕੀਮ ਤਹਤਿ ਇੱਕ ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਤਕ ਦੀ ਸਕਾਲਰਸ਼ਿਪ ਰਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ....
Page 7 of 80« First...3456789101112...Last »
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.