ਵਿਦੇਸ਼ ਸਕੱਤਰ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਈ !    ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਚੁੱਕੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ !    ਗੁਪਤ ਕੋਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੋਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਟਾ, ਚਾਵਲ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵੰਡਣ ਦੀ ਚਰਚਾ !    ਟੈਸਟ ਰੈਂਕਿੰਗਜ਼: ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਪੰਜਵੇਂ ਨੰਬਰ ’ਤੇ !    ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ਨੇ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ‘ਕਲੀਨ ਸਵੀਪ’ !    ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਤਿੰਨ-ਧਿਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੱਸਣ ਪਿੱਛੇ ਡੂੰਘੀ ਸਾਜ਼ਿਸ਼: ਅਨੰਦ ਸ਼ਰਮਾ !    ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਬੂ !    ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਸਿਧਾਂਤਕ ਅਸਪੱਸ਼ਟਤਾ !    ਸਦਾ ਹੀ ਲੱਗਿਆ ਰਹੇ ਚੋਣ ਜ਼ਾਬਤਾ !    ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਪਸਾਰ ਤੋਂ ਅਵੇਸਲੇ ਰਾਜਨੀਤਕ ਦਲ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸਦਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨੇਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਾਲੀਆ (ਡਾ.) ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਤਿੱਖਾ ਵਿਰੋਧ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੁਰਾਤਨ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਕ, ਨੈਤਿਕ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ...

Read More

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱੱਧ ਖਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਥਕੇਵਾਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ...

Read More

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਮਾ. ਹਰਭਿੰਦਰ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਬਤਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿੱਬੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਈ ਵਾਸਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ...

Read More

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

Read More


ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਖੇਤਰ ’ਚ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਖੇਤਰ ’ਚ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਭਾਵ ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕੱਪੜਾ ਤਕਨੀਕ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੱਪੜਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਕਤਾਈ, ਵਾਈਡਿੰਗ, ਵਾਰਪਿੰਗ, ਵੀਵਿੰਗ, ਡਿਜ਼ਾਈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਆਦਿ ਹਨ। ....

ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ
ਐਲਰਜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਵਚਿੱਤਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਚੀ ਹੈ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਸੁਭਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਰੋਗ ਉਤਪੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ....

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਰਗਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੌਣ ?

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਰਗਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੌਣ ?
ਅਧਿਆਪਕ ਕੌਮ ਦਾ ਸਰਮਾਇਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੇਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਸਾਮਾਜ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੀ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸੇਧ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ....

ਬੇਸੁੱਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਬੇਸੁੱਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ
ਕੌਮਾ ਯੂਨਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ‘ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ’ ਅਰਥਾਤ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਸੁੱਧ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਬੇਖ਼ਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆ (ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕੌਮਾ ਦਾ ਨੀਂਦ ਨਾਲੋਂ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ....

ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਕੈਂਸਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਕਈ ਦੁੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਂਝੇ ਅਤੇ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫਿਰ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਉਘੜਵੇਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ....

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ
ਮਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੁੱਠਾ ਲਟਕਿਆ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਫੜੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੰਮਣ ਲੱਗਿਆਂ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਾਹ ਖਿੱਚ ਕੇ ਨਵ-ਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾ ਕੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਵੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲ ਜਾਵੇ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ....

ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਲੇਖਕ ਨੇ ਚੌਥੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨੈਤਿਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਕੋਪ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਨਿੱਜੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਨਿੱਜੀ ਸੇਵਾ, ਪੰਜ ਸਮਕੇਂਦਰੀ ਘੇਰੇ, ਅਰਥ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਆਦਿ ਹਨ। ਸਦਾਚਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫ਼ਰਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਸਦਾਚਾਰ ਤੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਦਾਚਾਰ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ....

ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ (ਸੀ.ਏ) – ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿੱਤਾ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ (ਸੀ.ਏ) – ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿੱਤਾ
ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨ ਭਵਿੱਖ ਵਾਲਾ ਕਿੱਤਾ ਹੈ। ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਵੀ ਵਿੱਤੀ, ਲੇਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ, ਬੈਂਕਾਂ, ਸਟਾਕ ਏਜੰਟਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮਦਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਆਦਿ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ....

ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ
ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਜਾਲ ਜਾਲ-ਖੋਜਕਾਂ (Internet Browsers) ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬੜੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ। ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫੋਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ ਹੈ। ....

ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੇ, ਭੁੱਖ-ਹੜਤਾਲ ’ਤੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਜ਼ਾਹਰਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਦਿਸੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਪਾਚਣ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀ ਰੋਗ, ਟੀ.ਬੀ., ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਲੰਮੇ ....

ਖ਼ੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਤੇ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਖ਼ੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਤੇ
ਅੱਜ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਦਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਲਾਮਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ....

ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮਹੱਤਵ
ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਉੱਪਰ ਮਾਣ ਅਤੇ ਪਕੜ ਹੋਣੀ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ, ਨਵੇਂ ਮੁਲਕਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਆਦਿ ਅਨੇਕਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ....

ਗਰੀਨ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਗਰੀਨ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ
ਗ੍ਰੀਨ ਜੌਬਜ਼ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ- ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਰੱਖਿਅਣ ਕਲਾ, ਜਿਸ ਤਹਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਖਾਵਾਂ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਲਮੀ ਤਪਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਜੀਦਾ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਮਿਲੇਗੀ। ....

ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅਡੋਬ ਰੀਡਰ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅਡੋਬ ਰੀਡਰ
ਕੰਪਿਊਟਰੀ ਮਿਸਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿਸਲ ਰੂਪਾਂ (File Formaters) ਵਿੱਚ ਸੰਜੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਰਡ, ਐਕਸੇਲ, ਟੈਕਸਟ, ਜੇਪੀਜੀ ਅਤੇ ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ (PDF) ਆਦਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ। ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਮਿਸਲ ਰੂਪ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਜ-ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿਚਲੀ ਸਮਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਖਤ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਸਾਰਣੀ ਤੇ ਫੌਂਟ ਆਦਿ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਿਲ-ਜੁਲ ਦੇ ਇੰਨ-ਬਿੰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਂਚਾ ਹੈ। ....

ਸਚਿੱਤਰ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੀ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਸਚਿੱਤਰ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੀ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ
ਐਪ ਸਟੋਰ ’ਤੇ ਕਈ ‘ਵੀਡੀਓ ਡਾਊਨਲੋਡ’ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਉਪਲਭਧ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਚਿੱਤਰ ਮਿਸਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਚਾਲ ’ਤੇ ਲਾਹ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਸਚਿੱਤਰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅੰਤਰਜਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਲ-ਨਿਸ਼ੇਧ (Offline) ਹੀ ਚਲਾਇਆ ਜਾ  ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਤਾਰਣ ਦੇ ਝੰਜਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਚਿੱਤਰ ਖਾਇਆਂ (Video formates) ’ਚ ਮਿਸਲਾਂ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੀਡੀਓ ਡਾਊਨਲੋਡਰ 

ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੋਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਬੇਹੱਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉੱਚਿਤ ਤਿਆਰੀ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ’ਤੇ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਹਿਤ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਿਆਨ ਭੰਡਾਰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਹਿਜ, ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਤ ‘ਹਿੰਟਸ ਫਾਰ ਸੈਲਫ ਕਲਚਰ’ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਮਿਆਰੀ ਪੁਸਤਕ ਹੈ। ਇਸ ਪੁਸਤਕ ....
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.