ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਦੋ ਅਹਿਮ ਅਹੁਦੇ ਖਾਲੀ !    ਦਾਖ਼ਲਾ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ’ਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਰੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ !    ਸਿੱਖਿਆ ਅਫਸਰ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਾ ਰੰਗੇ ਹੱਥੀਂ ਕਾਬੂ !    ਅਕਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸੱਤਾ ’ਚੋਂ ਸਫ਼ਾਏ ਨਾਲ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ: ਭੱਠਲ !    ਸਕੂਲ ਬੋਰਡ ਨੇ ਬਾਰ੍ਹਵੀਂ ਦੇ ਰੋਲ ਨੰਬਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਉੱਤੇ ਕੀਤੇ ਅਪਲੋਡ !    ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਇਰਾਨੀ ਦੇ ਨੰਬਰ ਜਨਤਕ ਕਰਨ ’ਤੇ ਰੋਕ !    ਮੋਦੀ ਨੇ ਐਚ1ਬੀ ਵੀਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਅਮਰੀਕੀ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅੱਗੇ ਰੱਖਿਆ !    ਕਾਂਗਰਸੀ ਆਗੂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਕੇਸ ਦਰਜ !    ਮਨੋਜ ਤਿਵਾੜੀ ਦਾ ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਹੰਗਾਮੀ ਹਾਲਤ ’ਚ ਉਤਾਰਿਆ !    ਮਹਾਰਾਣੀ ਜਿੰਦ ਕੌਰ ਦਾ ਕੰਧ ਚਿੱਤਰ !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪੱਠਿਆਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ (ਸੈਂਸਰੀ ਲੌਸ) ਕਰਕੇ ਨਾ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਚੁਭਨ, ਦਰਦ ...

Read More

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਭਾਰੂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਸਵਾਦ

ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਅਸਲ ਕੰਮ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਟੁੱਟ-ਭੱਜ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਸਵਾਦ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ। ਸਵਾਦ ਜੀਵ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।  ਅਸੀਂ ਸੁਣ, ਸੁੰਘ, ਦੇਖ, ਛੋਹ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਰਾਹੀਂ ...

Read More

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਾਬੂਦਾਣਾ ਚਿੱਟੇ ਮੋਦੀਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਆਹਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖੀਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਦੀ ਖਿੱਚੜੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਪੱਖੋਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਬੂਦਾਣੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਪੜਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ...

Read More

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਚਿੰਤਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਨਿਸਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਆਦਿ ਰੋਗ ਚਿੰਤਾਗ੍ਰਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਰੀਸ਼ਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਤਣਾਅ ਰਹਿਤ ਹੋਣ ’ਤੇ ...

Read More

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡਰ ਤੇ ਅਸਲੀਅਤ

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਡਰ ਤੇ ਅਸਲੀਅਤ

ਡਾ. ਦੇਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸੰਧੂ ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮਝਿਆ  ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਵਿਕਸਿਤ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਤੋਂ ਲਗਪਗ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉੱਥੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ...

Read More

ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਰੁਝਾਨ

ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਰੁਝਾਨ

ਡਾ. ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਪਗ 80 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀਮਤਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਮੀਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗ਼ਰੀਬ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਘਟ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਘਟ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ

ਭੁਪਿੰਦਰਵੀਰ ਸਿੰਘ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਤ ਅਜਿਹੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੀ ਰਹਿ ਗਏ ਹਨ। ਪਿੰਡਾਂ ਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਿੱਜੀ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ...

Read More


ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ
ਐਲਰਜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਵਚਿੱਤਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਚੀ ਹੈ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਸੁਭਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਰੋਗ ਉਤਪੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖ਼ਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ....

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਰਗਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੌਣ ?

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਰਗਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੌਣ ?
ਅਧਿਆਪਕ ਕੌਮ ਦਾ ਸਰਮਾਇਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੇਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਸਾਮਾਜ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕ ਹੀ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸੇਧ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ....

ਬੇਸੁੱਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ

Posted On June - 30 - 2016 Comments Off on ਬੇਸੁੱਧੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ
ਕੌਮਾ ਯੂਨਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ‘ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ’ ਅਰਥਾਤ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗੀ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਸੁੱਧ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੋਂ ਬੇਖ਼ਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਕਿਰਿਆ (ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕੌਮਾ ਦਾ ਨੀਂਦ ਨਾਲੋਂ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ....

ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਕੈਂਸਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਕੈਂਸਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਕਈ ਦੁੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਂਝੇ ਅਤੇ ਮਿਲਦੇ ਜੁਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫਿਰ ਵੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਉਘੜਵੇਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਹੁਤਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ....

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ
ਮਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੁੱਠਾ ਲਟਕਿਆ ਬੱਚਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਫੇਫੜੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੰਮਣ ਲੱਗਿਆਂ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ ’ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਾਹ ਖਿੱਚ ਕੇ ਨਵ-ਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾ ਕੇ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਵੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲ ਜਾਵੇ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ....

ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਲੇਖਕ ਨੇ ਚੌਥੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨੈਤਿਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਕੋਪ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਨਿੱਜੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਨਿੱਜੀ ਸੇਵਾ, ਪੰਜ ਸਮਕੇਂਦਰੀ ਘੇਰੇ, ਅਰਥ-ਸ਼ਾਸਤਰ ਅਤੇ ਰਾਜਨੀਤੀ ਆਦਿ ਹਨ। ਸਦਾਚਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਫ਼ਰਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਸਦਾਚਾਰ ਤੇ ਰਾਜ ਦੇ ਸਦਾਚਾਰ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ....

ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ (ਸੀ.ਏ) – ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿੱਤਾ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ (ਸੀ.ਏ) – ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਕਿੱਤਾ
ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੌਸ਼ਨ ਭਵਿੱਖ ਵਾਲਾ ਕਿੱਤਾ ਹੈ। ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਸੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਵੀ ਵਿੱਤੀ, ਲੇਖਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਰਟਰਡ ਅਕਾਊਂਟੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ, ਬੈਂਕਾਂ, ਸਟਾਕ ਏਜੰਟਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮਦਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਆਦਿ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ....

ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ

Posted On June - 23 - 2016 Comments Off on ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ: ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ
ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਜਾਲ ਜਾਲ-ਖੋਜਕਾਂ (Internet Browsers) ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬੜੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੈ। ਓਪੇਰਾ ਮਿੰਨੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫੋਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ ਹੈ। ....

ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੇ, ਭੁੱਖ-ਹੜਤਾਲ ’ਤੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਜ਼ਾਹਰਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਦਿਸੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਸਬੰਧੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਪਾਚਣ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀ ਰੋਗ, ਟੀ.ਬੀ., ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਲੰਮੇ ....

ਖ਼ੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਤੇ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਖ਼ੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨੁਕਤੇ
ਅੱਜ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਵਧਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਦਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਅਲਾਮਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ....

ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਮਹੱਤਵ
ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਸਾਨੂੰ ਸਵੈਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਤ ਭਾਸ਼ਾ ਉੱਪਰ ਮਾਣ ਅਤੇ ਪਕੜ ਹੋਣੀ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ, ਨਵੇਂ ਮੁਲਕਾਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਗਿਆਨ ਆਦਿ ਅਨੇਕਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ....

ਗਰੀਨ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਗਰੀਨ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ
ਗ੍ਰੀਨ ਜੌਬਜ਼ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ- ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਰੱਖਿਅਣ ਕਲਾ, ਜਿਸ ਤਹਿਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ’ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਖਾਵਾਂ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਆਲਮੀ ਤਪਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੱਲ੍ਹ ਪਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਜੀਦਾ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਸ਼-ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਮਿਲੇਗੀ। ....

ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅਡੋਬ ਰੀਡਰ

Posted On June - 16 - 2016 Comments Off on ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅਡੋਬ ਰੀਡਰ
ਕੰਪਿਊਟਰੀ ਮਿਸਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿਸਲ ਰੂਪਾਂ (File Formaters) ਵਿੱਚ ਸੰਜੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਰਡ, ਐਕਸੇਲ, ਟੈਕਸਟ, ਜੇਪੀਜੀ ਅਤੇ ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ (PDF) ਆਦਿ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ। ਉੱਚਾਵਾਂ-ਮਿਸਲ-ਸਾਂਚਾ ਮਿਸਲ ਰੂਪ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਜ-ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਵਿਚਲੀ ਸਮਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਖਤ, ਤਸਵੀਰਾਂ, ਸਾਰਣੀ ਤੇ ਫੌਂਟ ਆਦਿ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਿਲ-ਜੁਲ ਦੇ ਇੰਨ-ਬਿੰਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਂਚਾ ਹੈ। ....

ਸਚਿੱਤਰ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੀ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਸਚਿੱਤਰ ਉਤਾਰਨ ਵਾਲੀ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ
ਐਪ ਸਟੋਰ ’ਤੇ ਕਈ ‘ਵੀਡੀਓ ਡਾਊਨਲੋਡ’ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਉਪਲਭਧ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਚਿੱਤਰ ਮਿਸਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਚਾਲ ’ਤੇ ਲਾਹ ਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਸਚਿੱਤਰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਅੰਤਰਜਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਲ-ਨਿਸ਼ੇਧ (Offline) ਹੀ ਚਲਾਇਆ ਜਾ  ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਤਾਰਣ ਦੇ ਝੰਜਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉੱਥੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਚਿੱਤਰ ਖਾਇਆਂ (Video formates) ’ਚ ਮਿਸਲਾਂ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੀਡੀਓ ਡਾਊਨਲੋਡਰ 

ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ
ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੋਟੀ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਬੇਹੱਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਉੱਚਿਤ ਤਿਆਰੀ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ’ਤੇ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਹਿਤ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਿਆਨ ਭੰਡਾਰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਹਿਜ, ਸੁਚੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਲਾਲਾ ਹਰਦਿਆਲ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਤ ‘ਹਿੰਟਸ ਫਾਰ ਸੈਲਫ ਕਲਚਰ’ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਾਸਤੇ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਮਿਆਰੀ ਪੁਸਤਕ ਹੈ। ਇਸ ਪੁਸਤਕ ....

ਦਸਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰੀਏ ?

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਦਸਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰੀਏ ?
ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਰੀਅਰ ਜਾਂ ਕਿੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕੇਵਲ ਸੁਖਾਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਗੋਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਸਵੀਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੋਲ ਲਗਪਗ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਹਿੰਦੀ, ਪੰਜਾਬੀ ਤਿੰਨ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਗਿਆਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ....
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.