ਭਾਰਤੀ ਮੂਲ ਦੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਬਣੀ ਯੂਕੇ ’ਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਚਾਂਸਲਰ !    ਸ਼ਬਦ ਗੁਰੂ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ !    ਕਵਿਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਧੀਆਂ !    ਪਰਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਦੱਬੇ-ਕੁਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਥਾ-ਵਿਅਥਾ !    ਖਾੜਕੂ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੇ ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ !    ਮੱਧਵਰਗ ਦੀ ਉਧੇੜ-ਬੁਣ ਦਾ ਚਿਤਰਣ !    ਨਾ ਜਾ ਵੇ ਤੂੰ ਪਰਦੇਸ ਨੂੰ !    ਮੇਰੀ ਕਿਲਾ ਲਾਹੌਰ ਦੀ ਫੇਰੀ !    ਵਿਲੱਖਣਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਹਿਰ ਬਰਮਿੰਘਮ !    ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਉਹ ਦਿਨ! !    

ਸਿਹਤ ਤੇ ਸਿਖਿਆ › ›

Featured Posts
ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਤਣਾਓ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਡਾ. ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਅਨੇਕ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਸਦਕਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਦਮਾ, ਐਲਰਜੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨੇਕ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਕੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਮੌਰੀਸ਼ੀਅਸ ਵਿਖੇ ਹੋਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ...

Read More

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ

ਬਲਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਕਾਲੀਆ (ਡਾ.) ਅੱਜ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਤਿੱਖਾ ਵਿਰੋਧ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ

ਇੰਦਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਪੁਰਾਤਨ ਭਾਰਤੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਹੁਤ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।  ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵੱਲੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਕ, ਨੈਤਿਕ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਗੁਰੂ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰੱਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ...

Read More

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਬੇਲੋੜਾ ਖਾਣਾ

ਡਾ. ਅਜੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱੱਧ ਖਾਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਧਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਥਕੇਵਾਂ ਵੀ ਜਲਦੀ ਆਉਣ ਲਗਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਰਜੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ...

Read More

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਡਾ. ਅਮਨਦੀਪ ਸਿੰਘ ਵਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਣ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ...

Read More

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਦਲੀਆਂ ਦਾ ਰੁਝਾਨ

ਮਾ. ਹਰਭਿੰਦਰ ਮੁੱਲਾਂਪੁਰ ਅਧਿਆਪਕ ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਰਾਬਤਾ ਜਿੱਥੇ ਸਿੱਖਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿੱਬੜਦਾ ਹੈ, ਦੁਹਰਾਈ ਵਾਸਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸਬੰਧੀ ਯੋਗ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ...

Read More

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ

ਡਾ. ਅਮਰੀਕ ਸਿੰਘ ਕੰਡਾ ਸਿਆਣਿਆਂ ਦਾ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪੋ-ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ...

Read More


ਦਸਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰੀਏ ?

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਦਸਵੀਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰੀਏ ?
ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਰੀਅਰ ਜਾਂ ਕਿੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕੇਵਲ ਸੁਖਾਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਗੋਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਸਵੀਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੋਲ ਲਗਪਗ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਹਿੰਦੀ, ਪੰਜਾਬੀ ਤਿੰਨ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਿਗਿਆਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ, ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ....

ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਲਗਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਲ 2010 ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 5,56,400 ਮੌਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ....

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਰ ਪੀੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On June - 9 - 2016 Comments Off on ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਰ ਪੀੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਲਾਜ
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ: * ਸਿਰ ਪੀੜ ਹੁੰਦੇ ਸਾਰ ਕੰਮ ਕਾਰ ਛੱਡ ਕੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਿਕਲ ਜਾਓ। * ਪੀੜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਫਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜੰਮੇ ਮਟਰਾਂ ਦਾ ਪੈਕਟ ਵੀ ਝਟਪਟ ਕੱਢ ਕੇ ਧਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਤੱਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਤੋਲੀਏ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। * ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨਹਾਓ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। * ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਸਿਰ ਧੋਣ ....

ਪਿਕਸ-ਆਰਟ ਨਾਲ ਕਰੋ ਚਿੱਤਰ ਸੰਪਾਦਨ

Posted On May - 26 - 2016 Comments Off on ਪਿਕਸ-ਆਰਟ ਨਾਲ ਕਰੋ ਚਿੱਤਰ ਸੰਪਾਦਨ
ਪਿਕਸ-ਆਰਟ (Pics1rt) ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਚਿਤਰਸ਼ਾਲਾ (Studio) ਅਮਲਕਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦਾ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਦੇਸ਼ਕਾਰੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਲਾਕਾਰ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਵਸੀਲਾ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੀਸੀ ’ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਧੁਨਿਕ ਮੋਬਾਈਲ ਵਿੱਚ ਉਪਲਭਧ ਅਜਿਹੀ ਚਿਤਰਸ਼ਾਲਾ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਕਾਰੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ....

ਨਿੱਜੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਹੁਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨੱਥ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ

Posted On May - 26 - 2016 Comments Off on ਨਿੱਜੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਹੁਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨੱਥ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਦਾ
ਨਿੱਜੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ, ਫੰਡਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ-ਕਾਪੀਆਂ ਆਦਿ ਬਾਬਤ ਬਨੂੜ, ਪਟਿਆਲਾ, ਰਾਜਪੁਰਾ, ਨਾਭਾ, ਮਾਨਸਾ, ਭੀਖੀ, ਬਠਿੰਡਾ, ਫ਼ਰੀਦਕੋਟ, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ ਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਹੋਏ ਹਨ। ਦੋਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਕੂਲ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਰ ਸਾਲ ਫੀਸਾਂ ਤੇ ਫੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਤਹਾਸ਼ਾ ਵਾਧਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਤਾਬਾਂ, ਵਰਦੀਆਂ ਤੇ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਮੋਟਾ ਕਮਿਸ਼ਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ....

ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਪਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ

Posted On May - 26 - 2016 Comments Off on ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਪਰੇਟਿੰਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਰੀਅਰ
ਅੱਜ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਜਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ, ਫ਼ੌਜ, ਬੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਅਹਿਮ ਸਥਾਨ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਹੋਣਾ, ਰਿਕਾਰਡ ਸਥਾਈ ਰਹਿਣਾ, ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਦੁਬਾਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਾ ਆਦਿ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪਿੰਗ, ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਕੈਨਿੰਗ ਆਦਿ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ....

ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਮੇਥੀ

Posted On May - 26 - 2016 Comments Off on ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਗੁਥਲੀ ਹੈ ਮੇਥੀ
ਮੇਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਦਿ। ਮੇਥੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਤਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਚੇਚੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਮੈਥਿਕਾ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਫੈਨੂਗ੍ਰੀਕ, ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਇਗੁਨੈਲਾ ਫੋਨਮ-ਗ੍ਰੇਸ਼ੀਅਮ ਆਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ....

ਥੈਲਾਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On May - 26 - 2016 Comments Off on ਥੈਲਾਸੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਸਮਾਜ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਲੱਗੀਆਂ ਥੈਲਾਸੀਮੀਆ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜ-ਕਰਤਾ ਬੜੀ ਤਨਦੇਹੀ ਨਾਲ, ਤਨੋਂ, ਮਨੋਂ ਤੇ ਧਨੋਂ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਸਤੇ ਖ਼ੂਨਦਾਨ ਕੈਂਪ ਤੇ ਮਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਦੇਸ਼ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਨੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੱਜਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਸਦਕਾ ਥੈਲਾਸੀਮੀਆ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ੂਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਲਾਜ ਵਾਸਤੇ ਮਾਲੀ ਮਦਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਵੀ ਕੀਤਾ ....

ਦੇਰ ਤਕ ਜਾਗਣ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ’ਤੇ ਅਸਰ

Posted On May - 19 - 2016 Comments Off on ਦੇਰ ਤਕ ਜਾਗਣ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ’ਤੇ ਅਸਰ
ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਆਣੇ ਕਹਿੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਸੌਣ ਅਤੇ ਸੁਵੱਖ਼ਤੇ ਉੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਆਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਰਮਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਆਰੰਭੀ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਪਹਿਲੀ ਉਹ ਕਿਸਮ ਜਿਹੜੇ ਰਾਤ ਛੇਤੀ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਸਨ। ਦੂਜੀ ਜਿਹੜੇ ਰਾਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਸਨ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲੇਟ ਉੱਠਦੇ ਸਨ। ਤੀਜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ....

ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ?

Posted On May - 19 - 2016 Comments Off on ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ?
ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਿੱਖਿਆ ਐਕਟ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਲਾਭ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ ਐਕਟ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਹੜਾ ਕਿ 6 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਸਕੂਲ ਜਾਣਾ ਹੀ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਟ ਬਾਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਿਖੇਧੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਕਟ ਤਹਿਤ ਦੇਸ਼ ਦਾ ਹਰੇਕ ਬੱਚਾ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅੱਠਵੀਂ ਪਾਸ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ....

ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

Posted On May - 19 - 2016 Comments Off on ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸਿਵਿਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ (ਲਿਖਤੀ) ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਲੇਖ ਵਾਲੇ ਪਰਚੇ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਪੇਸ਼ ਹੈ ਦੂਜੀ ਤੇ ਆਖਰੀ ਕਿਸ਼ਤ: ਲੇਖ ਲਿਖਣ ਵਾਸਤੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਨੁਕਤੇ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰਿਕ ਦਲੀਲਾਂ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੇਖ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪੰਜ ਸਟੇਜਾਂ ਅਧੀਨ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹਰ ਇੱਕ ....

ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਾਜਰਾ

Posted On May - 19 - 2016 Comments Off on ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਾਜਰਾ
ਅੱਜ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ 40-50 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਜਰੇ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਆਹਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਲੋਕ ਮੱਕੀ, ਛੋਲੇ, ਬਾਜਰੇ ਤੇ ਜੌਂ ਆਦਿ ਦੇ ਬਣੇ ਮਿਸੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਖ਼ਾਸ ਮਹਿਮਾਨ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ’ਤੇ ਹੀ ਪਕਾਈ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਖੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਅਨਾਜ ....

ਤੇਜ਼ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ- ਗੂਗਲ ਕਰੋਮ

Posted On May - 19 - 2016 Comments Off on ਤੇਜ਼ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ- ਗੂਗਲ ਕਰੋਮ
ਗੂਗਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ‘ਕਰੋਮ’ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਚਾਲ ਵਾਲਾ ਜਾਲ-ਖੋਜਕ (Web Browser) ਹੈ। ਇਹ ਐਂਡਰਾਇਡ ਜੰਤਰਾਂ ’ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦਾ ਜਾਲ-ਖੋਜ (Web Search) ਰਿਕਾਰਡ ਯਾਦ ਰੱਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ‘ਸਮਕਾਲੀਕਰਣ’ (Synchronization) ਰਾਹੀਂ ਐਂਡਰਾਇਡ ਫੋਨ ’ਤੇ ਇਨ-ਬਿਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ....

ਹਾਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਊਟ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

Posted On May - 12 - 2016 Comments Off on ਹਾਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਗਾਊਟ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਗਾਊਟ ਸ਼ਬਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1200 ਏ.ਡੀ. ਵਿੱਚ ਰੈਂਡੋਲਫਸ ਨੇ ਵਰਤਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ‘ਇੱਕ ਤੁਪਕਾ’। ਔਕਸਫੋਰਡ ਦੇ ਸ਼ਬਦ-ਕੋਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ- ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ) ਦਾ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣਾ। ਇਸ ਰੋਗ ਸਬੰਧੀ ਪਹਿਲਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ 2600 ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਯੂਨਾਨ ’ਚੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਥਾਮਸ ਸਿਡਨਹੈਮ ....

ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ

Posted On May - 12 - 2016 Comments Off on ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੀਸਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ
ਮਾਰਚ-ਅਪਰੈਲ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਕੂਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਲੋਕ ਰੋਹ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮੰਗ ਫੀਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨਮਾਨੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਜ਼ਾਫਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਕੋਰਟ ਨੇ ਜਸਟਿਸ ਅਮਰਦੱਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮੇਟੀ ਬਣਾਈ ਹੈ ....

ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਭਾਰਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ

Posted On May - 12 - 2016 Comments Off on ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਭਾਰਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ
ਜ਼ੀਕਾ (Z931) ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ੀਕਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਫੈਲਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਖੰਡੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਅਤੇ ਚਿਕਨਗੁਣੀਆ ਨਾਮ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮੱਛਰ (ਏਡੀਜ਼ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦਾ ਮੱਛਰ) ਹੀ ਜ਼ੀਕਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਇਸ ਮੱਛਰ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਮੁਲਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ....
Available on Android app iOS app

ਖਬਰ ਵਿਚ ਹਾਲ ਮੈ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ

Powered by : Mediology Software Pvt Ltd.